SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Siłownia 14 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Waga: 63 Wzrost: 181 Staż treningowy: Od około 2 miesięcy chodzę na siłownię w szkole, ale to max 2x w tygodniu po 45 min. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka 2x w tygodniu,piłka nożna 3x w tygodniu, piłka ręczna 1x w tygodniu, siłownia szkola 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2014-03-28 09:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na sell

    Temat
    Targowisko

    witam. mam na sprzedaż NOWE NIE UŻYWANE sprzęty na siłownię : -ławki -Zestawy (3rodzaje) -modlitewniki (2rodzaje) -Stojaki na obciążenie -Stojaki pod sztange poniżej zamieszczam po kolei zdjęcia jak i opisy poszczególnych przedmiotów oraz cenę. Kontakt: 550138 <--GG [email protected] <--e-mail 725138115

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2008-07-16 22:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA FRYZURA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema chce sobie obciąć włosy tak jak na zdjęciu tylko troche krótsze i potrzebuje zdjęcia jak wyglada to od tylu. Ostatnio czesto widuje sie tak obciete wlosy wiem moze ktos z was ma tak lub ma jakies zdjecie. Dzieki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2010-07-06 12:57:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening bicka bez sprzętu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej. Jakie ćwiczenia są najlepsze na zwiększenie siły i rzeźbę?? (nie mam sprzętu) Jeżeli ktoś mógłby, to proszę rozpisać na tydzien, co mam w poszczególne dni robić, i jak duzo?? Aha, jeśli komuś by się chciało, to moze wrzucić zdjęcia jak dokładnie wykonywać te ćwiczenia... :D Pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2004-09-21 17:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć w tej sytuacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, mam 20 lat, 178cm i 79kg, od czego zacząć w mojej sytuacji (gdzieś do posta dorzucam zdjęcia)? Nigdy nie chodziłem na siłownię, a przy okazji jestem studentem, więc wydatek na karnet to i tak będzie spore obciążenie finansowe dla mnie. Raczej nie znajdzie się nic więcej na specjalne diety czy trenerów. Da radę się obejść bez tego? W sensie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2018-02-06 11:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [sprzedam] lg c 1100

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie do sprzedania LG C 1100 - uzywany przez kobiete, kupiony jakis rok temu w sieci O2 - wgrany polski soft + zdjety sim lock. Nie zniszczony - normalne slady uzytkowania - na obudowie i wyswietlaczu nie ma praktycznie zadnych rysek. Bateria trzyma ok 4 dni. Kolorowy wyswietlacz i te troche lepsze dzwonki. Tel bez opakowania - bo gdzies [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2007-08-18 15:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legitymacja dziennikarska-PILNE!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Następnie wydawca wkleja zdjęcia i wszystko podbija. Jesteśmy zarejestrowani w sądzie mamy swój numer ISSN itd itp. Gazeta ukazuje się raz na miesiac. Czy posiada ktoś jakieś wzory legitymacji żebym mógł zobaczyć jak taka wygląda??? Chodzi mi o wzór graficzny dzięki temu projektowi będzie łatwiej wykonać mi taką legitymację. Będę wdzięczny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2007-11-04 18:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mianowicie mam 20 lat i od dobrych 3 lat mam opuchniete brodawki, dodam ze dawnie ostro cwiczylem, przy wadze 55 kg na laweczce prostej 120kg, sylwetka byla ok, ale wiadome jak to z czasem wszystko wyglada, nie bralem zadnych koksow, jedynie odzywki , standardowo kreatynke, hmb, jakiegos gainera, bialeczko,. Ostatnio zaczynaja mnie denerwowac te [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2010-07-15 15:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas do ćwiceń i częstotliwość treningów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Trenuje już od jakiegoś czasu (uznajmy że 5 miesięcy) i chciałbym się dowiedzieć czy mogę zacząć ćwiczyć na atlasie (z małym obciążeniem). Atlas został po moim bracie, który wyjechał na studia i jak dotąd tylko się kurzy %-). Mój atlas [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-08-08 21:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwnie krzywa klatka piersiowa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesnie na klatce piersiowej. Byc moze to przez układ kostny.Po srodku gdzie nie rosną mi mięsnie jest klatka troszke zapadnieta. Jak zrobic zeby miesnie rosły po srodku i jak wyrównac klatke piersiową.Ćwicze ok. 2 lata z przerwami ( nie stabilnie).Jedyne co robiłem na katke to pompki , hantle oraz wyciskanie sztangi.Z góry dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-03-30 11:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podałem ją dzisaj 3 raz i powiem że po każdym podaniu mimo że dobrze jem 10 min po podaniu 86gr. Carbo i 30 mon później 70-80gr Węgli z ryżu lub kaszy to cały czas czuję się jakoś inaczej jak bym delikatnie pływał przez 4 godziny się to utrzymuje. Proszę o odpowiedź kogoś konkretnego czym dokładnie mogą się różnić te insuliny i od czego te [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2020-01-23 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiedziałem gdzie to napisać więc piszę tu. Kiedy wrzucam zdjęcie z dysku wyskakuje mi " Plik nie jest uploadowany przez HTTP" Natomiast kiedy próbuję zrobić upa z serwera to pojawia się " błąd zapisu lub niedozwolony format pliku" Jak mogę wrzucić te zdjęcia Zmieniony przez - gutwimir w dniu 2009-01-15 22:29:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2009-01-15 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stare Białko - co sądzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak widać jest to białko z WPC. Tylko jest jeden problem stało sobie przez rok otwarte w szafce.. dopiero teraz je odkopałem jak zacząłem szukać miarek 30 gramowych }:-( Proszę są zdjęcia co o tym sądzicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2dc81574f324c4bbe89f8968a652587.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48198919ee56451b9d6c4cca2a77b68e.JPG

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2013-03-26 12:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie, mam używany łańcuszek srebrny o próbie 925, na prawdę konkretna rzecz, nie jakies posrebrzane g**** z Allegro, łańcuszek wydaje mi się bardzo ładny, kupiłem sobie dłuższy i grubszy, ten jest mi zbędny, poniżej zdjęcia, cena 45zł wraz z wysyłką, gratis mogę dorzucić medalik z Matką Boską ale jest nieco poczernialy nie znam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2009-09-29 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kali

    Temat
    Sztuki Walki

    Siema nie ma u mnie nigdzie w pobliżu żadnej sztuki walki która ma tą broń. A jak prawdziwi wojownicy lubię spróbowac coś nowego i wybrałem zabawę z tą pałką. Macie może jakieś filmiki zdjęcia jak uderzac kali.Bardzo bym prosił o pomoc :) .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2009-12-31 17:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki, a przygotowanie do zawodów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostrej redukcji już blisko zawodów jeśli wszystko jest dopięte używać do końca produktów typu kotlin 60 mniej kalorii bądź rolewski. Dodam zdjęcia podglądowe. Mam na myśli jak to w końcu z tym jest.. zaważy to na formie dany słodzik, który zawiera produkt. Wiem tyle, że ten rolewski ma dużo lepszy skład według mnie od tego kotlina prawda? A [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2021-09-19 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile można mieć "fal" na brzuchu???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mylę kiedyś widziałem osiem brzuzd na brzuchu(chyba, że wzrok mi się ***ie...)? Zauważyłem, że zawodowi kulturyści mają z reguły cztery maksymalnie wypasione bruzdy a mocno wyrzeźbieni amatorzy po 6 ale cieńszych "falek". Jednym słowem: ile bruzd można wytworzyć i od czego to zależy??? Ja wolałby mieć 6 ale cieńszych, jak do tego dojść???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2002-01-14 19:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka + gryfy

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania lawke z modlitewnikiem firmy magnus taka jak ta: http://allegro.pl/magnus-laweczka-prosta-modlitewnik-stojaki-pr-i1189973049.html Gryf o dlugosci 180cm, wytrzymalosc 170kg Gryfy do hantli po 40cm (motylki) Gryf krotki lekko lamany 120 cm (motylki) Laweczka w bardzo dobrym stanie, tapicerka nigdzie nie poniszczona, nowa plyta w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2010-08-25 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam sprzedam używany bez śladów zniszczenia kask MASTERS ze skóry bydlęcej. jak go kupowałem był to najdroższy model mastersa - nie żadne ścierwo - nie lata jak mucha pierdnie, dobrze przylega, nie ślizga się na skórze ogółem elegancko wszystko jest. cena 50zł wysyłka 10zł, odbiór osobisty na terenie bielska-białej możliwe allegro, gg: 10802421 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2011-03-27 15:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tak jak w temacie: Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340. Golarkę posiadam od maja wówczas otrzymałem ja na urodziny , do tej pory leżała zakurzona szafie(czyli ma 1,5 roku gwarancji). Jest całkowicie nowa sprawdzałem tylko czy działa. Cena do negocjacji w rachubę wchodzi także wymiana na : - sztangę - hantle - obciążenie - ogolnie sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2009-12-31 16:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)